Programa Twilight mantém os jovens em forma e saudáveis durante as férias de verão

03/09/2017 – O programa de verão Twilight da Luta pela Paz chegou ao fim na Academia de Londres após seis semanas de boxe, fitness, atividades e refeições saudáveis. O programa de verão de 2017 fez parte da iniciativa de jogos de rua (Street Games Fit and Fed) que atende aos problemas de fome, isolamento e inatividade que muitos jovens enfrentam em suas férias de verão, no bairro de Newham, no leste de Londres, onde a Luta pela Paz está localizada.

Todas as escolas em Newham oferecem refeições gratuitas e, durante as férias, muitos jovens não possuem a alimentação necessária para se manterem saudáveis e se desenvolverem. Uma pesquisa mostrou que muitas crianças retornam à escola pesando menos depois das férias escolares. Além disso, as férias escolares são um momento em que os jovens têm pouca coisa pra fazer e aonde ir.

O programa de verão Twilight ofereceu três aulas por semana para jovens de 7 a 14 anos que foram convidados a aprender técnicas de boxe e a participar de sessões de sparring, exercícios de fitness e atividades de desenvolvimento pessoal. Cada aula foi seguida por uma refeição oferecida a todos os participantes e uma série de viagens de um dia foram incluídas no programa para permitir que eles tenham a oportunidade de construir relacionamentos, desenvolver o trabalho em equipe e habilidades de liderança.

Fit+Fed_text_01.09.2017

Um participante do Twilight, Kayjon, de 13 anos, disse o que achou do programa e explicou como se sentiu beneficiado com as atividades oferecidas:

“O treinamento foi muito bom porque os treinadores forçam o seu  limite, eles te puxam para fora de sua zona de conforto. O boxe me ajuda com autodefesa e, se algo acontecer, eu sei como me defender. O boxe é um esporte divertido e eu adoro fazer sparring dentro da Luta pela Paz. Kenny e Ebs são treinadores divertidos, às vezes Kenny brinca conosco, mas ele nos faz treinar duro, treinar muito, e nos puxa para fora da nossa zona de conforto. Ebs é calmo, é focado no fitness, em flexões e cuida do boxe e do sparring.

A comida era boa. Algumas vezes eles nos deram pizza, mas também nos deram alimentos saudáveis como batatas, queijo, feijões e sanduíches. Eles sempre se certificavam se estávamos comendo salada junto, para estarmos sempre tendo uma alimentação saudável também. Como um boxeador, é importante comer corretamente, porque, se você estiver comendo direito, e estiver com problemas de peso, vai te ajudar a perder peso mais rápido.

Na Luta pela Paz, você aprende a construir mais relacionamentos com outras pessoas e a trabalhar com outras pessoas, fazendo o seu trabalho e fazendo amigos.”

À medida que os jovens retornarem à escola, o programa Twilight da Luta pela Paz voltará ao ritmo normal, providenciando três aulas de boxe e desenvolvimento pessoal de uma hora para os membros mais jovens da Academia de Londres.